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오렌지 토핑(4) 힙딥 교정 마사지 - AI Dubbing & Video Translation
Korean→
JapaneseMultilingual Script for 오렌지 토핑(4) 힙딥 교정 마사지
Original:
골반 교정과 힙딥 라인을 동시에 정리하는 오렌지 토핑 릴렉스 루틴 함께 해볼게요. 골반 주변의 근육이 굳어지면 엉덩이 근육의 사용 패턴이 무너지고 결국 힙딥이 더 부각되어 보이게 돼요. 오늘은 골반 시작점부터 천골 끝까지 먼저 풀어준 뒤 힙딥 주변을 정리하는 순서로 진행해서 평상시 느껴보지 못했던 가벼운 하체 감각을 몸으로 직접 느껴보실 거예요. 준비물은 오렌지 토핑, 마차링, 베이직바, 베개, 침대입니다. 먼저 오렌지 토핑을 베이직바 사번, 오번의 위치에 쏙 끼워 넣어 주시고.
Translated:
骨盤矯正とヒップディップライン、両方に効くオレンジトッピングのルーティンです。 骨盤周りが硬くなると、お尻の使い方が崩れてヒップディップが目立ちます。 今日は、骨盤の始まりから仙骨の終わりまでほぐし、ヒップディップ周りを整え、下半身の軽さを体感していきます。 用意するのは、オレンジトッピング、ベーシックバー、枕、ベッドです。 まずオレンジトッピングを、ベーシックバーの4番、5番にセットします。
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